2016年的的冬季貌似很不友好， 干燥的季节总会让很多体质差的人患上感冒，尤其是宝宝生病了， 鼻子不通气，宝宝难受，当家长的看着心里也很着急。有什么好的方法可以帮助宝宝缓解鼻塞带来的烦恼吗？
1.泡热水澡
中医说“寒则凝，凝则瘀，瘀则堵”，所以，如果孩子鼻腔不透气，不妨让孩子泡个热水澡，做在热水中玩一会儿，很多孩子的鼻子就透气啦。
2.盐水洗鼻
建议妈妈们给孩子买一个洗鼻器，当孩子鼻腔中有分泌物的时候，用生理盐水给孩子洗洗鼻子，一则可以将鼻腔中的分泌物清理出来，让孩子呼吸顺畅。二则生理盐水还有杀菌消炎的作用，可以帮助病情的恢复。
3.热气熏鼻子
年龄稍大一点的孩子，宝妈们可以用水杯装上温水，让孩子鼻乳对着水杯口，吸水杯中冒出来的水蒸汽。这样以来，鼻腔中的浓稠状的分泌物就会被稀释，然后就可以擤出来啦。有些宝妈有美容用的蒸脸器，出来的水蒸汽也特别不错，可以借给孩子用用。
年龄小一点的宝宝，家长可以用棉签给孩子清理一下鼻腔，勤点清理，孩子鼻腔会通畅很多。
4.轻柔大椎穴和迎香穴
大椎穴很好找，我们低下头以后，脖子上那个凸起下面的小坑就是了。大椎穴是个暖穴，人体手足三阳的阳热之气汇入到这个地方，然后与督脉的阳气一同上达头部。所以多揉揉这个穴位，温阳活血、散寒通窍。揉100次。
迎香穴也很好找，鼻翼两侧约1厘米的凹陷处就是了。为什么叫迎香穴?当鼻子不透气的时候，闻不到味道，一揉它，鼻子就透气、能闻到香味了。所以叫迎香穴，左右各揉100次。
冬季气候干燥，一定要让孩子及时补充水分，多吃水果，不挑食不厌食，只有这样才能增加抵抗力，免受疾病的困扰！