提到青少年的健康，家长们说得最多的是近视。然而，慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎正困扰青少年的身体健康，其中慢性鼻炎已成学生群体中的高发病。有什么好的方法可以预防鼻炎的发生吗?
鼻炎的预防方法：
一、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。
二、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
三、中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
四、加强卫生工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。
慢性鼻炎的早期治疗很重要，治疗越早效果越好，康复时间也更短。家长要让学生适当的参加活动，增加自身的免疫能力，如果出现病症，要及时到医院进行诊疗，并积极配合治疗。