药源网
首页 > 健康中心 > 食疗

肠胃不好这三种水果不宜多吃

春天到了,随着气温的回升,水果也丰富起来了。常吃水果对身体是非常有好处的,但是选择水果也要根据我们自己的体质来选则水果品种,对于有胃病的朋友们来讲,有这样的三种水果不宜多吃。

一是猕猴桃别吃太多。

猕猴桃别吃太多

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”。但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。

在寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

二是鲜枣不宜吃太多。

鲜枣不宜吃太多

因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

三是山楂开胃易致结石。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。