很多宝宝都爱上火。中医认为：小儿体质偏热，容易出现阳盛火旺。表现为眼屎增多，口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡、上呼吸道感染、肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、大便干结、肛门发红等症状。为了防止宝宝，日常生活中一定要注意以下问题！
1、注意日常饮食
平时可以给宝宝多吃一些清火的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、苹果、梨、西瓜、柚子、香蕉等，尽量不让或少让宝宝吃辛辣、油腻、高热量的食物。在做菜的时候，我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。
2、培养宝宝喝水的习惯
白开水是宝宝最好的饮料，能直接被人体吸收利用，所以家长们要培养宝宝喝白开水的习惯，以补充宝宝体内所需的水分，同时也有清理肠道，排除废物的作用。如果宝宝不爱喝白开水怎么办？点击红色标题：宝宝喝水有讲究 4大禁忌要避免查看。
3、保证宝宝的睡眠质量
一定要保证宝宝拥有高质量的睡眠，因为当宝宝睡眠不足或是睡眠质量不好时，也容易引起上火。此外，还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。