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春季这些疾病高发,学会预防是关键

春季天气多变、日夜温差大,是各种传染病的高发季节。大家一定要严加防范,避免中招。

春季这些疾病高发,学会预防是关键

急性上呼吸道感染

症状:急性上呼吸道感染主要包括急性支气管炎、咽炎、鼻窦炎、普通感冒一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染,俗称“伤风”,症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、发热、咳嗽等。近期如发生高热需警惕病毒感染,如寨卡病毒。

预防:

1.多吃水果:食梨、甘蔗、等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。

2.适度运动可以达到提高人体免疫力的目的。

3.充足睡眠:使免疫系统处于活跃状态,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。

过敏性哮喘

症状:过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏,流涕,咳嗽,胸闷等。可因支气管阻塞加重而出现哮喘严重者可出现端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰。

预防:

1.保持家居清洁,吸尘打扫时应避开患儿,避免让孩子接触过敏原。

2.宠物身上的毛比较容易滋生细菌,宠物中以猫毛带菌最多,所以哮喘患者,家中避免养小动物

3.应积极参加运动,但也应该作预防性措施,如运动前喷气管扩张剂,避免太剧烈的运动。

过敏性鼻炎

症状:

1.随着鼻痒的出现,患者往往频频打喷嚏,一次连续数个甚至数十个,喷嚏后患者可感到疲劳或头痛。

2.清水样或浆液样鼻涕是过敏性鼻炎的另一重要症状,剧烈喷嚏后偶然会出现血性鼻涕。合并感染时可出现黄色脓性鼻涕。

3.鼻塞是过敏性鼻炎的最主要症状之一,也是过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘的前兆。多数患者表现为一侧性鼻塞,鼻塞症状往往在夜间表现得更为明显。

4.过敏性鼻炎患者往往有个人或家族过敏史。

预防:

最大限度远离过敏原则能很大程度上减少过敏性鼻炎的发作。注意尽量避免冷空气和刺激性气味。

过敏性皮炎

症状:春季是过敏性皮炎的高发季节,表现为皮肤发干,皮肤会呈现干燥红肿现象。造成过敏的原因很多,其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中花粉、灰尘、空气污染等。

预防:

1.加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。

2.限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。